大自然拓展训练 提示：心理暗示在生活中的确存在，而且具有一定的使用价值
1、用实例证明，即心理暗示可以引起身体的活动。
2、说明精神力量的重要作用。
程序
1、请与会人员把两手握在一起，食指伸直，平行，相距一两英寸。
2、请他们注视自己的食指，想象有一根绷紧的橡皮绳缠绕在h面。
3、请他们开始说话，语速要缓慢，语调要从容：“你能感觉到把你的手指拉得越来越近……越来越近……越来越近……”
4、至少有一半听众会笑，这说明他们己经接受了这个暗示，手指离得近。经验表明，有一半到三分之二的与会者会对该暗示做出相应的反应。
讨论
1、是什么促使你的手指移动?
2、你有没有见过意识引发行动的其他事例?
3、那些手指保持不动的人是通过什么来抵消“橡皮绳”的力量的?
总结与评估
1、心理暗示在生活中的确存在，而且具有一定的使用价值。
2、如果你希望自己是什么样，并且确信自己能做到，你往往就真的能实现这个期望。
3、人们可以有意识地运用这种方法来安慰或帮助自己身边的人。