NLP技巧之一：从负面情绪中抽离

    忙碌了两个月的时间， 我们组织的一次大型会议终于要在下午胜利闭幕，因为这次会议的安排，我们已经很长时间没有休假， 背部肌肉劳损的痛苦和疲劳突然冒了出来， 感觉疲惫。 
    “亲爱的， 明天会议结束，我们去泡温泉如何？” 我对太太说。 “再过两周，另一个会议又要开始了，还很多工作等着，这都是你定的。 还休息什么？” 太太的语气透着不懈和责备。 我的不悦从心中涌起， 觉得太太不够体贴、不理解和不关心， 只顾工作，演绎到她对我忽视。我是一个与快乐、忧伤结合的人，所以情绪起伏，很有激情。我用NLP执行师中学到的“抽离”， 把自己从负面的感受中“拽”了出来， 理解太太的正面动机。心中虽然不快，但是知道太太在为工作担心。 感受到她对工作很投入， 是个很负责任的人。 她希望能尽快完成下一个工作目标， 成就我的事业。想到这里，我的心情轻松了很多。不再像以前那样纠缠。