- 拓展培训老师训练游戏：培养积极主动的心态
- 目的 促使大家相互沟通、积极主动地表现自己，并学会通过媒介作自我介绍，打破尴尬的气氛。 快乐时段 根据具体情况而定。 发给每个人一张白色的小卡片，卡片的一面要写有持卡人的姓名，另一面由持卡人通过各种有创意的图，画龙点睛来体现自己的业余...
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- 拓展培训老师训练游戏：轻松时刻
- 目的 让游戏的参与者学习在重力作用下进行一些简单的肢体运动，以放松肌肉、调整心态。 快乐时段 15~20分钟。 注意：在运动的过程中我们要缓慢地呼气，让我们在疲惫的时候站起来，双手掐住腰，双脚分开，与肩平行。然后让我们以顺时针方向缓慢地摆动...
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- 拓展培训老师训练游戏：真诚地与对方打招呼
- 目的 让游戏的参与者通过语言和肢体上的沟通更加表现出对对方的尊重。 快乐时段 根据具体情况而定。 将游戏的参与者根据实际情况分成若干组，每组若干人，让每组的组员在不同的状况下，以不同的方式相互打招呼。 例如： 冷漠地打招呼热情地...
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- 拓展培训老师训练游戏：黄粱美梦
- 目的 要求游戏的参与者闭上眼睛，让他们的思绪在一段时间内随意飘荡，然后讲述他们自己的个人经验以及如何感受到这一切，让大家通过放松来缓解压力。 快乐时段 10分钟。 用具准备 无。 允许所有人进人各自的“黄粱美梦”。建议他...
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- 拓展培训老师训练游戏：年度计划
- 目的 让参加游戏的人通过完成一份为期一年的年度职业计划，帮助自己做决定以及在日常事务中保持清晰判断力。 快乐时段 35分钟。 用具准备 一张事先印好的表格。 我和大家一起来 将表格发给每一个人，让所有人用10分钟完成表格，简短地列...
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- 拓展培训老师训练游戏：快乐每一天
- 目的 让参与者眼前呈现一个美好、轻松的一天。 快乐时段 5~10分钟。 用具准备 轻柔的音乐。 让我们一起放松，轻轻地合上眼睛，缓慢地呼吸，来幻想我们美好、轻松的一天。 这是夏季里的一天，你躺在床上，完全放松的你正在慢慢醒来，，开...
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- 拓展培训老师训练游戏：调整心态
- 目的 让游戏的参与者通过一个“神奇的旅程”，同时让他们放松。 快乐时段 10分钟。 用具准备 柔和的背景音乐。 让所有人放松地坐好的同时，采用任何可以使自己“放松的姿势”。然后，让大家慢慢地闭上眼睛，开始以平稳...
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- 拓展培训老师训练游戏：如果快乐你就拍拍手
- 目的 让游戏的参与者懂得把气完全呼出的好处，学会利用“两次呼气法”把空气完全呼出，并伴随着“如果感到快乐你就拍拍手”的节奏进行，以达到放松自己的效果。 快乐时段 5分钟。 用具准备 当我们正处理的问题变得棘手时，...
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